Termos de utilização do site 7R

Última atualização: 11 de 03 de 2026

1. Identificação do titular do website

O presente website é propriedade e é operado por:

Nome: Rita Lopes

Nome comercial: 7R Saúde

NIF: 218 946 201

Localização: Braga, Portugal

Email: nutricionista.ritalopes@gmail.com

Telefone: +351 932 811 231

Website: https://vidasaudavel7r.pt

Profissão regulamentada

Título profissional: Nutricionista

Ordem profissional: Ordem dos Nutricionistas

N.º de cédula: 6208N

Estado membro de concessão: Portugal

A 7R Saúde presta igualmente serviços de bem-estar, yoga, rituais de autocuidado, psicologia e dança, através de profissionais devidamente habilitados. Os serviços de psicologia e dança encontram-se em fase de implementação e serão disponibilizados brevemente.

2. Objeto e âmbito

Os presentes Termos e Condições de Utilização (adiante "Termos") regulam o acesso e a utilização do website https://vidasaudavel7r.pt (adiante "Website"), bem como de todos os conteúdos, funcionalidades e serviços nele disponibilizados.

Ao aceder e utilizar este Website, o utilizador declara que leu, compreendeu e aceita os presentes Termos na sua totalidade. Se não concordar com alguma das condições aqui descritas, deverá abster-se de utilizar o Website.

Estes Termos aplicam-se a todos os visitantes, utilizadores e quaisquer outras pessoas que acedam ao Website.

3. Serviços disponibilizados

O Website tem como finalidade fornecer informação sobre a 7R Saúde, os seus serviços de nutrição e bem-estar, e dados de contacto. O Website permite igualmente ao utilizador submeter pedidos de contacto, orçamentos e agendamento de consultas ou sessões através do formulário disponível.

A 7R Saúde presta serviços nas seguintes áreas:

  • Consultas de Nutrição — Nutrição Materno-Infantil, Nutrição Desportiva e Gestão de Peso
  • Aulas de Yoga
  • Rituais de bem-estar e autocuidado
  • Psicologia (em breve)
  • Dança (em breve)

Os serviços são prestados nas seguintes modalidades:

  • Presencial — em instalações parceiras em Braga, mediante agendamento prévio
  • Online — através de videochamada, mediante agendamento prévio, para as especialidades em que esta modalidade seja aplicável e acordada com a profissional responsável

A modalidade de prestação de cada serviço é definida no momento do agendamento. As consultas e sessões online são realizadas através de plataformas de videochamada, sendo da responsabilidade do utente garantir as condições técnicas necessárias para a sua realização.

As informações apresentadas no Website têm carácter meramente informativo e não vinculativo, não constituindo aconselhamento médico, nutricional ou terapêutico. Para acompanhamento personalizado, o utilizador deverá contactar a 7R Saúde e agendar consulta.

4. Propriedade intelectual

Todos os conteúdos presentes neste Website — incluindo, sem limitação, textos, imagens, fotografias, gráficos, logótipos, vídeos, design, código-fonte e estrutura de navegação — são propriedade de Rita Lopes / 7R Saúde ou dos seus licenciantes, e estão protegidos pela legislação portuguesa e europeia em matéria de direitos de autor e propriedade intelectual, nomeadamente pelo Código do Direito de Autor e dos Direitos Conexos (Decreto-Lei n.º 63/85, de 14 de março, com alterações posteriores).

É proibido, sem autorização prévia e expressa por escrito da 7R Saúde, reproduzir, copiar, distribuir, modificar, republicar, exibir, transmitir ou utilizar qualquer conteúdo deste Website para fins comerciais. A utilização do Website não confere ao utilizador qualquer licença ou direito de utilização sobre os conteúdos, para além da mera visualização no âmbito da navegação pessoal e não comercial.

As marcas, logótipos e sinais distintivos exibidos neste Website são propriedade da 7R Saúde ou de terceiros que autorizaram a sua utilização, e não podem ser usados sem autorização prévia por escrito.

5. Utilização aceitável

O utilizador compromete-se a utilizar o Website de forma lícita, em conformidade com a lei portuguesa, os bons costumes e os presentes Termos. Em particular, o utilizador obriga-se a não:

  • Utilizar o Website para finalidades ilícitas, fraudulentas ou que atentem contra os direitos e interesses legítimos de terceiros
  • Introduzir ou transmitir vírus, malware ou qualquer código malicioso que possa danificar ou deteriorar o Website ou os sistemas informáticos da 7R Saúde ou de terceiros
  • Tentar aceder a áreas restritas do Website sem autorização
  • Utilizar dispositivos ou ferramentas automáticas (bots, scrapers) para aceder, monitorizar ou copiar conteúdos do Website sem autorização prévia e escrita
  • Reproduzir, duplicar ou explorar comercialmente qualquer parte do Website sem autorização

A 7R Saúde reserva-se o direito de restringir ou bloquear o acesso ao Website a qualquer utilizador que viole os presentes Termos, sem necessidade de aviso prévio.

6. Formulário de contacto, newsletter e dados pessoais

O Website disponibiliza um formulário de contacto para pedidos de informação, orçamentos e agendamento, bem como um formulário de subscrição de newsletter. Os dados pessoais recolhidos através destes formulários são tratados em conformidade com o RGPD e com a nossa Política de Privacidade.

Ao submeter o formulário de contacto, o utilizador declara que os dados fornecidos são verdadeiros e atuais. Os dados de saúde eventualmente indicados são tratados com base no Art. 9.º, n.º 2, al. h) do RGPD — prestação de cuidados de saúde por profissionais sujeitos a sigilo profissional — e não com base em mero consentimento contratual.

A subscrição da newsletter é voluntária e baseada no consentimento expresso do utilizador, dado através do formulário de subscrição. O utilizador pode cancelar a subscrição a qualquer momento através do pedido direto para nutricionista.ritalopes@gmail.com.

Os formulários do Website são protegidos pelo Google reCAPTCHA para prevenção de spam e utilizações automatizadas abusivas. Para mais informação, consulte a Política de Privacidade da Google.

Para informação detalhada sobre os dados recolhidos, as finalidades do tratamento e os direitos do utilizador, consulte a nossa Política de Privacidade.

7. Cookies

O Website utiliza cookies e tecnologias semelhantes. O tratamento de cookies está sujeito ao consentimento do utilizador, nos termos da legislação aplicável. Pode consultar a informação detalhada sobre os cookies utilizados, a sua finalidade e como os gerir na nossa Política de Privacidade, secção "Cookies e tecnologias de rastreio", e através do painel de preferências acessível no rodapé do Website ("Definições de Cookies").

8. Links para sites de terceiros

O Website pode conter links para websites de terceiros que não são operados nem controlados pela 7R Saúde. Estes links são disponibilizados apenas como conveniência e referência.

A 7R Saúde não controla, não aprova e não é responsável pelo conteúdo, políticas de privacidade, práticas ou disponibilidade dos websites de terceiros. O acesso a qualquer website ligado através deste Website é feito por conta e risco do utilizador. Recomendamos a leitura dos termos e condições e da política de privacidade de cada website que visite.

9. Exclusão e limitação de responsabilidade

O Website é disponibilizado "tal como está" e "conforme disponível". A 7R Saúde não garante que o Website esteja livre de erros, interrupções, vírus ou outros componentes prejudiciais, nem que os conteúdos estejam sempre atualizados ou completos.

Na máxima extensão permitida pela lei portuguesa, a 7R Saúde exclui qualquer responsabilidade por danos diretos, indiretos, incidentais, consequenciais ou especiais resultantes da utilização ou impossibilidade de utilização do Website, incluindo, mas não se limitando a, perda de dados, perda de oportunidades de negócio ou interrupção de atividade.

Nada nestes Termos exclui ou limita a responsabilidade da 7R Saúde por dolo, culpa grave ou qualquer outra responsabilidade que não possa ser excluída ou limitada nos termos da lei portuguesa.

Os conteúdos do Website, incluindo artigos, informações sobre nutrição e bem-estar, têm carácter informativo e não constituem aconselhamento nutricional ou clínico personalizado. Para acompanhamento adequado às suas necessidades, o utilizador deverá agendar consulta com a profissional responsável.

10. Disponibilidade do website

A 7R Saúde esforça-se por manter o Website acessível de forma contínua, mas não garante a sua disponibilidade ininterrupta. O Website pode ser temporariamente indisponível por motivos de manutenção, atualizações, falhas técnicas ou causas de força maior.

A 7R Saúde reserva-se o direito de modificar, suspender ou descontinuar qualquer funcionalidade ou conteúdo do Website, a qualquer momento, sem aviso prévio e sem que tal gere qualquer obrigação de indemnização.

11. Acessibilidade

A 7R Saúde compromete-se a tornar o Website acessível ao maior número de pessoas possível, em conformidade com as boas práticas de acessibilidade web. Se encontrar alguma barreira de acessibilidade neste Website, agradecemos que nos contacte através de nutricionista.ritalopes@gmail.com para que possamos melhorar a experiência.

12. Alterações aos termos

A 7R Saúde reserva-se o direito de alterar os presentes Termos a qualquer momento. As alterações entram em vigor imediatamente após a sua publicação no Website, com atualização da data de "Última atualização" no topo desta página.

Recomendamos que consulte esta página periodicamente. A utilização continuada do Website após a publicação de alterações constitui a aceitação dos novos Termos.

13. Lei aplicável e resolução de litígios

Os presentes Termos regem-se pela lei portuguesa.

Para a resolução de qualquer litígio emergente da utilização deste Website, as partes submetem-se à competência exclusiva dos tribunais da comarca de Braga, com renúncia expressa a qualquer outro foro.

Sem prejuízo do recurso aos tribunais, o utilizador pode recorrer a mecanismos de resolução alternativa de litígios. A lista de entidades RAL autorizadas em Portugal está disponível em https://www.consumidor.gov.pt/.

Para litígios de consumo em linha, pode utilizar a Plataforma Europeia de Resolução de Litígios em Linha (RLL), acessível em https://ec.europa.eu/consumers/odr/.

14. Livro de Reclamações

Nos termos da legislação portuguesa aplicável, a 7R Saúde disponibiliza o Livro de Reclamações Eletrónico, acessível em https://www.livroreclamacoes.pt/Inicio/.

15. Disposições gerais

Se qualquer cláusula dos presentes Termos for considerada nula, inválida ou inexequível por um tribunal competente, as restantes cláusulas manter-se-ão em pleno vigor e efeito.

A não aplicação ou o atraso no exercício de qualquer direito previsto nestes Termos por parte da 7R Saúde não constitui renúncia ao mesmo.

Os presentes Termos, conjuntamente com a Política de Privacidade, constituem o acordo integral entre o utilizador e a 7R Saúde relativamente à utilização do Website.

16. Contactos

Para qualquer questão relacionada com os presentes Termos:

7R Saúde — Rita Lopes
Email: nutricionista.ritalopes@gmail.com
Telefone: +351 932 811 231
Localização: Braga, Portugal